अगर आप ज्‍यादा शराब पीते हैं तो आपको हो सकती है यह परेशानियाँ

अगर आप किसी भी शराबी से ये पूछे कि वह कितनी शराब पी जाता है तो वह यही बोलेगा कि वह बहुत ही सीमित मात्रा में शराब पीता है और वह शराबी नहीं है। चलिये हम मान लेते हैं कि वह शराबी नहीं है मगर सीमित मात्रा में भी शराब पीने से स्‍वास्‍थ्‍य को बहुत नुकसान पहुंचता है। शराब पीने से हमारे शरीर को कई हानियां पहुंचती हैं, जिसके बारे में बहुत ही कम लोग जानते हैं। मगर वे यह नहीं जानते कि उन्‍हें क्‍या क्‍या बीमारी हो सकती है।

आज हर किसी को पता है कि शराब किस तरह शरीर के लिए हानिकारक हैं लेकिन शराब पीने वाले लोगों की संख्या में कोई कमी नहीं होती है। इसके बजाय शरीब पीने वाले लोगों की संख्या में इजाफा हो रहा है। हालांकि शराब का सेवन सभी के लिए नुकसानकारी है लेकिन इस आर्टिकल में हम बात करेंगे कि शराब या एल्कोहल का सेवन महिलाओं के लिए किस तरह हानिकारक है। आज लोगों में तनाव और चिंता का लेवल बढ़ता जा रहा है जिससे लोग एक दूसरे को देखते हुये शराब पीने के चलन को अपना रहे हैं।

कई अध्ययनों से पता चला है कि हाल ही में शराब पीने वाली महिलाओं की संख्या बढ़ी है। जैविक रूप से महिलाओं में एल्कोहल का असर अलग तरीके से होता है और इसलिए उनके शरीर में इसका ज्यादा विपरीत असर पड़ता है। एक स्टडी के अनुसार महिलाओं के शरीर में पुरुषों के मुक़ाबले एल्कोहल का नशा ज्यादा देर तक रहता है। साथ ही उनमें पुरुषों के मुक़ाबले नशा भी जल्दी होता है।

शराब के अत्‍यधिक सेवन से कई जानलेवा बीमारियां जैसे, लीवर सीरोसिस और अग्न्याशय का नुकसान संभव है। यह बहुत ही आम सी बीमारियां हैं जो ज्‍यादा शराब पीने वालों को हो जाती है। चाहे चिंता हो, तनाव हो, अकेलापन हो या फिर कोई और कारण हो शराब के सेवन की आदत डालना गलत है। आइये देखते हैं शराब किस प्रकार से महिलाओं के शरीर पर प्रभाव डालती है।

जानिए शराब का सेवन किस तरह होता है हानिकारक

उम्र का असर:-
अध्ययन के अनुसार एल्कोहल के सेवन से महिलाओं में डिहाइड्रेशन ज्यादा तेजी से होता है। हालांकि ज्यादा पानी पीकर इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है फिर भी त्वचा पर झुर्रियों के रूप में यह असर देखा जा सकता है।
सीने में जलन:-
शराब पीने के बाद आपका शरीर खाने के पोशाक तत्वों को अवशोषित नहीं कर पाता है जिसका पेट की परत पर प्रभाव पड़ता है। इससे एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है।
लीवर सिरोसिस:-
शराब लीवर के लिये जहर के समान है, यह लीवर के ऊतकों पर घाव पैदा करती है। इससे लीवर ऐसा खराब हो जाता है कि वह काम करना ही बंद कर देता है।अध्ययन के अनुसार महिलाओं में लिवर और दिमाग से संबन्धित समस्याएँ ज्यादा होती हैं। महिलाओं में फैट लेवल ज्यादा और पानी का लेवल कम होने से ऐसा होता है। इस कारण से महिलाओं में एल्कोहल का पाचन प्रभावित होता है।
मोटापा:-
शराब और बीयर आपको मोटा बना सकते हैं। यह आपको आसानी से मोटा बनाने की तरह खींचता है। अगर आप डायटिंग कर रहे हैं और शराब भी पीते हैं तो आप कभी पतले नहीं हो सकते। मोटापा ही कई बीमारी की शुरुआत होती है, यह याद रखिये। मोटापा कम करने के लिए जाने मोटापा कम करने के उपाय।
हार्मोन्स पर प्रभाव:-
महिलाओं के शरीर में शराब के प्रभाव में हार्मोन्स का भी योगदान है। यही कारण है कि ओवुलेटिंग महिलाओं पर नशा जल्दी चढ़ता है। एस्ट्रोजन का अधिक होने से भी ऐसा हो सकता है। इसके साथ ही महिलाओं में शराब के सेवन से हार्मोन्स का संतुलन भी बिगड़ जाता है।
एनीमिया:-
जब आप शराब पीते हैं तो खून ठीक प्रकार से ऑक्‍सीजन को अंगो तक नहीं पहुंचा पाता। इस तरह का एनीमिया बड़ा ही खतरनाक होता है जिसमें आप बिना काम किये हुए ही बुरी तरह से थक जाते हैं और हांफने लगते हैं।

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