नवरात्री पर दमकती त्वचा चाहिए तो अपनाये ये नेचुरल ब्यूटी टिप्स

जल्द ही नवरात्री का त्यौहार आने वाला है| यह त्यौहार हर्ष और उल्लास से भरा होता है| इस त्यौहार पर हर कोई सबसे अलग और खूबसूरत दिखना चाहता है। लेकिन खूबसूरत दिखने के लिए सिर्फ मेकअप ही काफी नहीं है| इसके लिए कुछ जरुरी है तो वो है आंतरिक सुंदरता, जो त्वचा की नियमित देखभाल से आती है।

यदि आप प्राकृतिक रूप से दमकती त्वचा चाहती है तो आपको तरीके भी प्राकृतिक ही अपनाना होंगे| आजकल की महिलाये भी कुदरती चीजों पर ज्यादा भरोसा करती हैं, क्योकि वो जानती है कि कैमिकल्स युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स तुरंत असर तो दिखाते हैं लेकिन इनका ज्यादा प्रयोग त्वचा के लिए नुकसानदेह हो सकता है। जबकि हर्बल प्रोडक्ट्स बिना किसी साइड इफेक्ट्स के उन्हें प्राकृतिक रूप से सुंदरता देते हैं।

नेचुरल चीजों से जो सौन्दर्य मिलता है, वो सबसे प्रभावशाली होता है, क्योंकि प्रकृति में ही सुन्दरता का असली खजाना छिपा है। तो आइए जानें Natural Beauty Tips in Hindi, जिनकी मदद से आप त्योहारो में खूबसूरत दिख सकती है|
 

Natural Beauty Tips: खूबसूरत दिखने के आसान प्राकृतिक तरीके

 

 

त्वचा की सफाई करे

अब जब आपने अपनी ख़ूबसूरती को निखारने के बारे में सोच ही लिया है तो सबसे पहले ये जान ले की आपकी त्वचा तभी अच्छी होगी जब आप इसे साफ़ रखेंगे| इसलिए चेहरे की सफाई पर नियमित तौर पर ध्यान दीजिए। सुबह और शाम के वक्त फेसवॉश से चेहरा धोएं|  कहीं बाहर से घर आने पर पर भी चेहरे की धुल मिटटी साफ़ करने के लिए चेहरा धोये| अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी है तो माइल्ड फेस वाश का इस्तेमाल बेहतर विकल्प है|

धूप से बचाव करे

चेहरे को साफ़ रखने के अलावा उसका धुप से बचाव करना भी बेहद जरुरी है| दरहसल धूप में जाने से त्वचा झुलस कर काली पड़ जाती है। धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन युक्त क्रीम जरूर लगाएं और सनग्लासेस पहनें।

दाग-धब्बे घटाएं

त्वचा को बेदाग बनाने के लिए कच्चे आलू के टुकड़े को चेहरे पर पांच से दस मिनट तक मलें। रोजाना ऐसा करने से हफ्ते भर में आपके त्वचा के दाग धब्बो में कमी आ जाएगी|

क्लींजिग+ टोनिंग

क्लींजिग और टोनिंग का भी ख्याल रखे। क्‍ल‍िंजर के लिए घर पर ही कच्चे दूध का प्रयोग कर सकते हैं। कच्चे दूध में कॉटन डुबोकर चेहरे को साफ करने से भी त्वचा की बेहतर सफाई होती है| अगर आपने मेकअप किया हुआ हो, तो वो भी इस तरीके से अच्छे से साफ़ हो जाता है| क्लींजिग की तरह त्वचा की टोनिंग भी जरुरी है। टोनिंग के लिए एक छोटे चम्मच दूध में पांच बूंद चमेली का तेल मिक्स करें। फिर रात को सोने से पहले इसे चेहरे और गर्दन के हिस्से पर लगाएं। त्वचा मुलायम रहेगी।

स्क्रब करे

सप्ताह में कम से कम दो बार स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इससे जरिये मृत त्वचा को आसानी से हटाया जा सकता है। मृत त्वचा हट जाने पर त्वचा रिन्यू हो जाती है और उसमें प्राकृतिक चमक आती है।

स्क्रब को घर पर भी बनाया जा सकता है। इसके लिए चीनी में थोड़ा-सा शहद और बादाम का तेल मिलाये। इसे बॉडी पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इसके अलावा नमक और शक्कर को निम्बू के साथ मिलाकर भी प्रयोग कर सकते हैं। इससे रूखी त्वचा आसानी से हट जाएगी।

हल्दी- चंदन का लेप

त्वचा को गोरा बनाने और उसमे निखार लाने के  हल्दी और चंदन बहुत मददगार होते है| चन्दन पाउडर में थोड़ा-सा हल्दी पाउडर और कच्चा दूध मिला कर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो ले| ऐसा हफ्ते में तीन बार करें। आप को खुद फर्क नजर आने लगेगा| अगर आपकी त्वचा शुष्क है, तो आपके लिए गुलाबजल और मलाई का पेस्ट फायदेमंद रहेगा। एक बड़ा चम्मच ताज़े दूध की मलाई और गुलाब जल को मिक्स कर चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।   आप यह भी पढ़ सकते है:- दही फेस पैक से चेहरा बनाये चमकदार और स्वस्थ  

ऐलोवेरा जेल भी फायदेमंद

ऐलोवेरा जेल को नियमित तौर से चेहरे पर लगाने से त्वचा में चमक तो बढ़ती ही हैं साथ ही त्वचा संबंधी अन्य समस्याएं भी दूर होती हैं।

भरपूर पानी पिये

पानी पिने से त्वचा में नमी बनी रहती है और त्वचा में रूखापन या खि‍ंचाव नहीं होता। इससे त्वचा को कुदरती चमक भी मिलती है। इसलिए रोजाना दिन भर में 7-9 ग्लास पानी जरूर पि‍एं। इसके साथ ही खान-पान पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है। जितना हो सके फलों और हरी सब्ज‍ियों को अपनी डाइट में शामिल करें। इससे प्राकृतिक दमक बढ़ेगी।

व्यायाम भी जरुरी

रक्तसंचार सही तरह से होने पर चेहरे की चमक बढ़ती है, जो लंबे समय तक बनी रहती है। इसलिये व्यायाम व योगा को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं|  

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