आजकल कंप्यूटर का इस्तेमाल काफ़ी बढ़ गया है। लगभग हर छेत्र में कंप्यूटर का इस्तेमाल होने लगा है और दिन भर कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करने या नींद पूरी न होने के कारण आँखों में थकावट आ जाती है। जो लोग नियमित ऐसी जीवन शैली जीते है धीरे-धीरे उनकी आँखों की प्राकृतिक चमक गायब हो जाती है।
आँखों की चमक से आत्मविश्वास झलकता है। जिस व्यक्ति में आत्मविश्वास होता है वह समाज में एक अलग मुकाम बना लेता है। लोगों को आकर्षित करने के लिए आँखों में आत्मविश्वास दिखाई दे यह बहुत जरूरी है। आकर्षक और खूबसूरत दिखने के लिए जिस तरह हम शरीर के विभिन्न हिस्सों पर ध्यान देते है और इनकी सार-संभाल का पूरा-पूरा खयाल रखते है| उसी तरह हमें आँखों का भी ख्याल रखना होगा| खूबसूरत आँखे चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में अहम रोल अदा करती हैं।
यदि रोजाना प्राकृतिक उपायों का प्रयोग किया जाये तो हम आँखों की गायब चमक वापस ला सकते है। तो यहाँ पढ़िए Home Remedies for Sparkling Eyes, चमकदार आँखे पाने के उपाय।
आँखों की चमक बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके
भरपूर नींद ले
आमतौर पर देखा गया है कि अत्यधिक काम की वजह से या तनाव के कारण नींद पूरी नहीं हो पाती, इससे आँखे लाल हो जाती हैं और थकी हुई लगने लगती हैं। इसलिए आँखों को तरोताजा रखने के लिए अच्छी नींद लेना जरुरी है| भरपूर नींद न केवल आपकी आँखों में चमक बनाए रखेगी वरन आपको दिनभर तरोताजा भी रखेगी।खीरे से मिलेगी ठंडक
खीरे की तासीर ठंडी होती है। यह आँखों की थकान दूर करने में सबसे ज्यादा प्रभावी है| आँखों को ठंडक प्रदान करने के लिए खीरे के गोल टुकडे काटकर आँखों पर दस मिनट के लिए रखें फिर ठंडे पानी से आंखें धो लें। थकी हुई आँखों में चमक बढ़ाने के अलावा यह आँखों के नीचे काले घेरे (डार्क सर्कल) की समस्या को भी दूर करता है। दरहसल खीरे में मौजूद पानी इसमें काफी मददगार साबित होता है।गुलाब जल (Rose Water)
आँखों में जलन होने पर गुलाबजल का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। बस किसी आरामदेह जगह पर लेट जाएं और आँखों में गुलाबजल की दो चार बुँदे डाले| इसके अलावा एक कटोरे में फ्रिज में रखा हुआ गुलाब जल लें। इसमें कुछ कॉटन बॉल को भीगने दें। उसके बाद और आँखों पर इन कॉटन बॉल को रखें। यह आँखों की प्राकृतिक चमक बनाए रखने में मदद करता है।ठंडा दूध (Chilled Milk)
ठंडा दूध थकी हुई आँखों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। जब कभी भी आपको आँखों में थकान महसूस हो रही है तो दूध की मदद से भी आँखों को राहत दे सकते है| दूध हर घर में रहता है | एक कटोरी में थोड़ा ठंडा दूध लें इसके बाद उसमें कुछ कॉटन बॉल डालें और एक दो मिनट के लिए उसे भीगने दें। इसके बाद आराम से लेट जाएं और इन कॉटन बॉल को 10 से 15 मिनट के लिए आँखों पर रहने दे।आप यह भी पढ़ सकते है:- Eye Makeup Tips In Hindi: आँखों के आकार के अनुरूप करे मेकअप
शहद (Honey)
बहुत कम लोग यह बात जानते होंगे की शहद और इलाइची की मदद से भी आइसाइट को मजबूत किया जा सकता है। इलाइची के दानों को एक चम्मच शहद में मिलाएं। इस मिश्रण को नियमित तौर पर रोज सुबह आँखों पर लगाएं।आलू (Potato)
आलू की स्लाइस भी आँखों की चमक बढ़ाने में फायदेमंद है । इसमें काफी मात्रा में विटामिन सी और पौटेशियम मौजूद होता है। पौटेशियम शरीर में सभी फ्लूइड्स को संतुलित रखता है। आलू की स्लाइस को काट कर आँखों पर रखने से डार्क सर्कल की समस्या से भी निजात मिलता ही है साथ ही आँखों की थकान दूर होती है।इसके अलावा आलू का रस और दूध मिलाकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें। इसके बाद इस रस को रुई में भिगोकर करीब दस मिनट तक आँखों पर रखें। फिर ठंडे पानी से आँखे धो लें।