Home Remedies for Blood Purification: जानें खून साफ़ करने के कुछ बेहरीन घरेलू उपाय
वक़्त के साथ साथ हमारे आसपास और हममे भी बहुत सारे बदलाव होते है। हमारी शारीरिक अवस्था, हमारी खानपान, हमारी जीवनशैली तथा हमारे आस पास के पर्यावरण में हो रहे परिवर्तन हमारे शरीर पर असर डालते हैं। इन बदलावों की वजह से हमारे शरीर में मौजूद रक्त में एक बड़ी मात्रा में अशुद्ध तथा विषाक्त पदार्थ साथ साथ कई हानिकारक फ्री-रेडिकल्स भी मिक्स हो जाते हैं।
ये सभी हानिकारक और विषाक्त पदार्थ हमारे बॉडी के नियमित तौर पर काम करने वाले सिस्टम को सुचारू रूप से कार्य नहीं करने देते हैं और इसी कारण से हमारा शारीरिक स्वास्थ्य बिगड़ने लग जाता है और कई सारी समस्याएं उत्पन्न होने लग जाती है ।
रक्त में अशुद्धियों के आ जाने की इस समस्या के कारण बहुत बार तो ऐसी भी परिस्थिति आ जाती है की रक्त को शुद्ध तथा साफ करने के लिए पीड़ित को बहुत प्रकार की दवाईयों का भी सेवन करना पड़ जाता है। इस समस्या को अनदेखा करने से स्थिति और ख़राब हो जाती है और परेशानी बहुत अधिक बढ़ जाती है।
हालांकि कुछ घरेलू और पुराने नुस्खों को अपना कर हम इस समस्या में राहत भी प्राप्त कर सकते हैं। हमारे आस पास कई प्राकृतिक Blood Purifier है जिसका इस्तेमाल हम कर सकते हैं। ये घरेलू नुस्खे तथा उपाय इस प्रकार की समस्या से निजात दिलाने में बहुत हद्द तक मददगार साबित हो सकते हैं। तो आइए आज के इस लेख में जानते हैं इन्हीं घरेलू नुस्खों के बारे में विस्तार से। पढ़ें Home Remedies for Blood Purification.
Home Remedies for Blood Purification: इन उपायों से करें रक्त की सफाई
पर्याप्त आहार एवं नियमित व्यायाम हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मददगार होता है पर आज के ज़माने में सब बहुत ज्यादा व्यस्त हैं और उनके पास ना तो खाना खाने का समय है और ना व्यायाम का, ऐसे में उन्हें परेशानियां तो होंगी हीं और इन्हीं परेशानी में महत्वपूर्ण है खून की अशुद्धि।
दरअसल खून में होने वाली अशुद्धि का सबसे मुख्य लक्षण ज़मीन सम्बंधित समस्याएं जैसे दाग-धब्बे फुंसियां, या फिर इंफेक्शन होना होता है। ऐसा होने पर पीड़ित को अधिक खबराने की आवश्यकता नहीं है बल्कि बिना खबराए डॉक्टर से इसका उचित उपचार करवाने की आवश्यकता होती है। इसके साथ साथ आप कुछ घरेलू तरीके भी अपना सकते हैं जिससे अशुद्ध रक्त शुद्ध किया जा सकें।
Natural Blood Purifier: खून को साफ़ करने के प्राकृतिक उपाय
नीम
- नीम प्राचीन काल से हीं एक औषधीय पेड़ माना जाता है। नीम में नेचुरल एंटीसेप्टिक एंजेट मौजूद होते हैं जिसकी मदद से मुंह के अंदर ही बैक्टीरिया का खात्मा करने में मदद मिल जाती है।
- नीम एक Natural Blood Purifier होता है जिसमें नेचुरल डिटॉक्सिफाइंग एंजेट भी उपलब्ध होते हैं जिसकी मदद से रक्त के अंदर से से सभी विषाक्त पदार्थों को आसानी से बाहर निकाल दिया जाता है।
- इसका सेवन करने के लिए आप कुछ फ्रेश नीम की टहनियों को लें और फिर उन टहनियों को अच्छे से धोने के बाद प्रति दिन सुबह के समय खाली पेट में खाएं।
- इस प्रक्रिया को एक पूरे महीने तक नियमित रूप से जारी रखें फिर आपके रक्त सम्बंधित समस्याओं में बहुत राहत मिल जायेगी।
धनिया पत्ता
- धनिए के अंदर अच्छी मात्रा में डिटॉक्सिफांइग एंजेट मौजूद होते हैं जो रक्त की अशुद्धि को साफ करने में सहायक होते हैं।
- इसके सेवन के लिए आप सबसे पहले दो गिलास पानी निकलने और उसमें एक मुठ्ठी भर धनिए के ताजे पत्ते को डाल दें और फिर इस पानी और धनिये की मिश्रण को उबाल लें।
- इसे काम से कम दस मिनट तक के लिए जरूर उबलने दें और फिर इसके उबल जाने के बाद इसे छान कर के पी लें।
- आप चाहें तो इसे अपने फ्रिज में सुरक्षित कर के रख भी सकते हैं और फिर इसका सेवन अगले एक महीने तक लगातार कर सकते हैं।
तुलसी
- तुलसी भी एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग प्राचीन काल से औषधि के रूप में किया जाता आ रहा है। इसे एक आयुर्वेदिक औषधि के तौर पर भी जाना जाता है।
- वैसे हमारे देश में इस पौधे को बहुत पवित्र भी माना जाता है साथ हीं इसकी पूजा भी की जाती है। साथ हीं करीब करीब हर घर में इसका पौधा आपको अवश्य मिल जाएगा।
- तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स अच्छी मात्रा में उपलब्ध होते हैं।
- इसका नियमित तौर पर सेवन करने से यह नाक के माध्यम से होते हुए आपके फेफड़ों तक की सफाई कर देता है।
- तुलसी में भी रक्त में मिले विषाक्त पदार्थों को साफ़ करने में मददगार डिटॉक्सिफाइंग एंजेट उपलब्ध होते हैं।
- इसके नियमित सेवन के लिए आप सबसे पहले एक गिलास पानी ले लें और फिर इसमें 10 से 12 तुलसी के पत्ते डाल दें। अब इस मिश्रण को उबाल लें और जब यह अच्छे से पूरी तरह उबल जाए तब इसे कुछ देर के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- ठंढा हो जाने के बाद इसे छान लें और फिर इसे पी लें।
- इस प्रक्रिया का उपयोग लगातार तीन सप्ताह तक के लिए करें, इससे आपका रक्त बिलकुल साफ हो जाएगा और इसमें मौजूद सारे फ्री-रेडिकल्स भी बाहर निकल जाएंगे।
पार्सले
- पार्सले में विटामिन के, सी के साथ साथ फोलेट एवं पोटेशियम आदि मौजूद होते हैं।
- पार्सले में इसके अलावा मैरीसिस्टिन होता है जिसके कारण ग्लुटाथियोन-एस-ट्रान्सफरस एंजाइम सक्रीय हो जाता है।
- इस एंजाइम में बॉडी के अंदर मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकाल देने की कशक्ति होती है और साथ हीं खून की सफाई के लिए भी यह एक अच्छा प्यूरिफायर साबित होता है।
- इसके सेवन के लिए आप ताजा पार्सले को ले कर उसका जूस बनायेन और फिर इस जूस को प्रतिदिन पिएं। एक हफ्ते तक इसके सेवन से असर दिखने लगेगा।
आंवला
- आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
- विटामिन सी का सेवन दरअसल लिवर की कार्य करने की क्षमता में इजाफा करने में मददगार साबित होता हैं।
- इसके अलावा यह बॉडी की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी और ज्यादा मजबूत बनाने में मदद करता है।
आज के इस लेख में आपने कुछ प्राकृतिक Best Blood Purifier के बारे में जाना जो आपकी रक्त की अशुद्धियों को साफ़ करने में आपकी मदद कर सकते हैं। लेख में बताये गए सभी Blood Purifier Herbs आपको आसानी से अपने आस पास मिल जाएंगे और इसके सेवन की सरल विधि के माध्यम से आप इसका आसानी से इस्तेमाल कर पाएंगे और इससे राहत प्राप्त करेंगे।