इन घरेलु उपाय की मदद से करे काले घेरों को दूर

इन घरेलु उपाय की मदद से करे काले घेरों को दूर

डार्क सर्कल यानी आंखों के नीचे काले घेरे उनमें से एक हैं। यह समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे शरीर में किसी विटामिन या अन्य किसी पोषक तत्व की कमी का होना, नींद न आना, मानसिक तनाव या फिर कोई आनुवांशिक कारण।

काले घेरे एक आम समस्या है जो बहुत लोगों को प्रभावित करती है। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित करता है लेकिन महिलाओं में यह ज्यादा देखा जाता है। आँखों के आसपास की त्वचा कहीं ज्यादा नाजुक होती है और चेहरे के अन्य भागों की अपेक्षा पतली भी, इसलिये इसे ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता है।

पिछले कई सालों में यह समस्या बेहद आम हो गई है क्योंकि आज की इस फास्ट लाइफ में कंप्यूटर हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। हमारा अधिकांश समय इसी के साथ गुजरता है। कंप्यूटर से निकलने वाली रोशनी से हमारी आंखों पर काफी असर होता है, जिस कारण आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या उत्पन्न होती है। अगर आप भी अपनी आंखों के नीचे काले घेरे से परेशान हैं तो सौंदर्य विशेषज्ञ भारती तनेजा के बताए कुछ उपाय जरूर आपकी मदद करेंगे।

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आंखों के नीचे डार्क सर्कल को इन् घरेलु नुस्खे की मदद से ऐसे कहें बॉय

 

Home Remedies for Dark Circles

कुकुम्बर थैरेपी:-
काले घेरो की प्राब्लम को कम करने के लिए आप कुकुम्बर थैरेपी का इस्तेमाल कर सकती हैं। खीरे के टुकड़े को आंखो के ऊपर रखें। कुछ देर तक आंख बंद रखने के बाद डार्क एरिया पर इसे हल्के-हल्के से घुमाएं। इससे आंख के आसपास का थुलथुलापन कम होगा साथ ही कालापन भी घटेगा।
टमाटर का रस:-
इसे लगाकर 20 मिनट तक छोड़ें। धुलकर बर्फीले पानी या ठंडे दूध से बन्द पलकों पर 10 मिनट के लिये सिकाई करें फिर धुल दें।
त्‍वचा पर तेजी से क्रीम ना लगाएं:-
मेकअप हटाने या क्रीम लगाते समय हल्के हाथों का सहरा लें। इस भाग की मालिश न करें क्योंकि त्वचा खिंच सकती है। केवल पेशेवर मसाज करने वालों से ही चेहरे की मसाज करवायें।
नियमित व्‍यायाम करें:-
नियमित व्यायाम और गहरी साँसों से रक्त संचार बेहतर होगा, ऑक्सीजन पहुँचेगी और तनाव तथा चिन्ता में कमी आयेगी।
आंखों की थकान दूर करें:-
अपनी आँखों की थकावट को दूर करने के लिये आँखों को गुनगुने पानी से धुलें और इसके बाद इसे ठंडे पानी से धोयें। इससे आँखों की सफाई के साथ-साथ जकड़न दूर होती है तथा आँखों में रक्त संचार बढ़ता है और उन्हें आराम मिलता है।
हर्बल पैक:-
50 ग्राम तुलसी के पत्ते, नीम के पत्ते और पुदीने के पत्तों को गुलाबजल में मिक्स कर के पीस लें। इस रस में थोड़ा हल्दी पाउडर मिक्स कर के पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को काले घेरों पर लगाएं, ऐसा करने से डार्क सर्कल की समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी।
भरपूर सोयें:-
रात में कम से कम 7 घण्टे, और हर दिन ध्यान लगाते हुये 20 मिनट तक आराम करें या फिर सौम्य और कर्णप्रिय संगीत सुनें। हमारी त्वचा खुद को अधिकतर रात के समय ही रीजनरेट करती है इसलिए इसकी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए एक खूबसूरत नींद बहुत जरूरी है।
संतरे या गाजर का रस:-
संतरे या गाजर का रस निकालें और रूई को उसमें भिगो कर कुछ देर तक आंखों पर रखें। इससे डार्क सर्कल में काफी हद तक फायदा पहुंचेगा।
बादाम का तेल:-
सोने से पहले बादाम और दूध के लोप को आँखों के काले घेरे वाले भाग पर लगायें। अगली सुबह ठंडे पानी से धुलें। इस उपचार से त्वचा निखर आती है।

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