हम सभी परफेक्ट दिखना चाहते हैं। पर कुछ किलो ज्यादा वज़न आपकी ख़ूबसूरती पे ग्रहण लगा सकता है, और एक बार वज़न के बढ़ जाने के बाद उसे कम करना आसान काम नहीं होता।
औरतें बिना किसी मेहनत के वज़न कम हो जाने की बात को एक चमत्कार की तरह हीं समझती हैं। उनके अनुसार वज़न कम करने के लिए बहुत मेहनत और व्यायाम करने हीं पड़ते हैं, इसके बिना वज़न कम हो हीं नहीं सकता है।
पर क्या आपने स्लिमिंग बेल्ट या वेट लॉस बेल्ट के बारे में कभी सूना है ? असल में ये सबसे कारगर तरीका है वज़न को कम करने का। इन बेल्ट की मदद से हम जल्दी और बेहतर परिणाम पा सकते हैं।
इन बेल्ट्स को सिर्फ पहन कर आप कर सकते हैं अपने शरीर के कई हिस्सों की चर्वी को कम। पर इन बेल्ट्स को इस्तेमाल करते हुए बहुत सी बातो का भी ख्याल रखना पड़ता है। आइये जाने Weight Loss Belt से जुडी ध्यान देने वाली कुछ बातें।
Weight Loss Belt: इसे इस्तेमाल करने से मिलने वाले फायदे
विज्ञान इस बात की पुष्टि करता है की वेट लॉस बेल्ट वज़न कम करने में बहुत उपयोगी साबित होता है। इससे कम समय में शीघ्रता से वज़न कम होती है। इससे आपके शरीर के आकार और संरचना को भी सुडौल बनाने में मदद मिलती है। इससे पीठ दर्द जैसी समस्याओं का भी निदान हो जाता है। इसे पहन कर आप अपने दिनचर्या के अन्य कार्य भी आराम से कर सकते हैं। इसे इस्तेमाल करने के बाद आपके आत्मविश्वास में भी इजाफा होगा और आपकी लाइफस्टाइल भी अच्छी हो जायेगी।
आइये अब विस्तार से जानते हैं कुछ और फायदे Weight Loss Belt के।
आपकी शारीरिक मुद्राएं होंगी बेहतर
- वेट लॉस बेल्ट आपकी शारीरिक मुद्राओं के बेहतर बनाने में करता है मदद।
- आप बस डेक्स पे बैठ कर काम करते समय इस बेल्ट को पहन ले और आप कुछ हीं दिन में चौकाने वाले परिणाम देखेंगे।
- इससे मिलेगा आपको एक छरहरा लुक और सही शारीरिक मुद्रा।
- सबसे बेहतर बेल्ट सॉफ्ट होता है पर ये रिजिड फैब्रिक का बना होता है।
- अगर आप रोज ये बेल्ट पहनते हैं तो आपकी सीधा बैठने की आदत डालनी होगी। इससे आपकी शारीरिक संरचना बेहतर हो जायेगी।
- इससे आपको पीठ दर्द में भी आराम मिलता हैं।
पेट की मांशपेशियों को बनाये टाइट
- जिन लोगों की टमी पे बहुत ज्यादा फैट हैं और पेट बहुत बड़े साइज के हैं वो लोग ये जान कर खुश हो जाएंगे की वेट लॉस बेल्ट के माध्यम से वो अपने मोटे पेट को आसानी से कम कर सकते हैं।
- बस अपने पेट के चारो तरफ बेल्ट को बाँध लें और बेल्ट की स्विच को ऑन कर दें।
- आप देखेंगे की तुरंत आपके पेट की छवि से पसीने की शक्ल में वज़न निकलने लगेगा।
- आप अपने कपड़ों के अंदर भी इसे पहन कर अपने पेट की मांशपेशियों को सख़्त बना सकते हैं।
- बेल्ट का फेब्रिक आपके पेट की मांशपेशियों में कम्पन्न पैदा करता है और फिर इसे आराम, क्रिया पेट का व्यायाम हो जाता है।
- इस बेल्ट का बेहतर परिणाम सही आहार के सेवन और बेहतर एक्सरसाइज कर के पाया जा सकता है।
- आपको बेल्ट पहनते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए बेल्ट के दोनों सिरे बेल्ली बटन पर जाकर मिलें।
- ये एक सबसे कारगर उपाय है शरीर के अतिरिक्त छवि को घटाने के लिए।
थाई, हिप्स और आर्म्स पर भी कर सकते हैं इसे इस्तेमाल
- वेट लॉस बेल्ट को पुरे शरीर के वज़न को घटाने के लिए बनाया गया है।
- इसका उपयोग आप शरीर के दूसरे भागों जैसे थाई, हिप्स और आर्म्स की चर्वी घटाने में भी कर सकते है।
- जब आपका शरीर आराम अवस्था में हो तब आप वेट लॉस बेल्ट का इस्तेमाल अपने जाँघों पर कर के अपनी चर्वी घटा सकते हैं।
- अपने जाँघों के चारो तरफ इस बेल्ट को बाँध कर आप वहां के हिस्से को गर्म कर सकते हैं, और इस गर्मी से आपकी जाँघों और हिप्स की छवि घट सकती है। इससे आप स्लिम नज़र आने लगेंगी।
- इससे आपके पैरों में रक्तसंचार भी बेहतर तरीके से होने लगेगा।
- वेट लॉस बेल्ट से आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बेहतर होता है।
वेट लॉस बेल्ट का इस्तेमाल करते समय रखें इन बातों का ध्यान
- इस बेल्ट के ज्यादा इस्तेमाल से आपके शरीर का वो हिस्सा जहाँ बेल्ट इस्तेमाल किया जा रहा है वहां प्राकृतिक हवा नहीं पहुँच पाती है।
- इससे आपको त्वचा सम्बंधित समस्याएं होने का ख़तरा बढ़ जाता है।
- ज्यादा लब्मे वक़्त तक इसके इस्तेमाल से आपके शरीर में लाल चकत्ते आ सकते हैं।
- ये त्वचा सम्बंधित समस्याएं आपकी ड्राई त्वचा और पसीने के ज्यादा निकल जाने के कारण उत्पन्न होती हैं।
- ज्यादा पसीने के बह जाने से भयंकर खुजली भी हो सकती है।
- बेल्ट के फेब्रिक का ख्याल रखें, अच्छी कम्पनी का ब्रांडेड बेल्ट खरीदें। इससे आपकी स्किन अच्छी बनी रहेगी।