पैर की एड़ियों में कई प्रकार की समस्या होती है जिसमे से एक है अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी की समस्या। अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी में एड़ी के पीछे वाले भाग के ऊपरी हिस्से में सूजन आ जाती है साथ ही दर्द भी होता है।
अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी को स्नायुजाल की समस्या भी कहा जाता है। दो प्रकार की चोट एड़ी के ऊपर पाए जाने वाले उतकों में देखने को मिलती है जैसे अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी और दूसरी अकिलीज़ टेंडन रप्चर।
अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी की समस्या उन लोगो में देखने को ज्यादा मिलती है जो की कंडरा पेशी का प्रयोग ज्यादा से ज्यादा करते है। यह समस्या 30 से 50 वर्ष की आयु के लोगो में ज्यादा होती है। अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी होने पर आप चलने में असमर्थ हो जाते है।
खिलाड़ियों में भी अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी की समस्या होने की सम्भावनाये अधिक होती है। जानते है Achilles Tendinopathy के बारे में विस्तार से।
Achilles Tendinopathy in Hindi: जानिए इसके लक्षण तथा कारण
अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी की समस्या होने के कारण:-
घावको के दौड़ने के कारण
- जो लोग नियमित रूप से दौड़ते है उन्हें भी यह समस्या उत्पन्न हो सकती है। साथ ही यह डांस करने वालों को भी प्रभावित करती है।
अनुचित जूते पहने हुए प्रशिक्षण या व्यायाम करना
- यदि आप अनुचित प्रकार के जूते पहनकर व्यायाम करते है तो उससे भी यह समस्या पैदा हो जाती है।
अपने प्रशिक्षण तकनीक में बदलाव करके
- अपने सीखने की क्षमता को लगातार बदलते रहने और तेजी से करने पर भी इस समस्या से ग्रसित हो सकते है।
- साथ ही ख़राब सतहों जैसे ठोस और स्लोप वाली जगहों पर प्रशिक्षण करने से भी अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी हो सकती है।
अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी के लक्षण:-
- मुख्य लक्षणों में एड़ी के ऊपरी भाग में दर्द और कठोरता का होना।
- दर्द और कठोरता धीरे धीरे बढ़ती जाती है आमतौर पर सुबह में जब आप जागते है तो यह बहुत ही ज्यादा दर्दनाक होती है।
- कुछ लोगों को व्यायाम के दौरान दर्द होता है, सामान्य तौर पर व्यायाम के बाद भी दर्द होना अच्छा नहीं होता है।
- धावक जब दौड़ना शुरू करते है तो दौड़ने के दौरान दर्द होता है। और जब धावक दौड़ना बंद करता है तो दर्द की समस्या और अधिक बढ़ जाती है।
- अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी में जो दर्द होता है वह आपकी रोज़मर्रा की गतिविधियों को भी प्रभावित करता है। इस दर्द के कारण आप कहीं पास में भी जाने में सक्षम नहीं हो पाते है।
- अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी की समस्या में आप पैरो के ऊपरी भाग को छू कर भी महसूस कर सकते है इसमें छूने पर दर्द का अहसास होता है और उस स्थान पर सूजन भी देखने को मिल सकती है।
यदि आपको अकिलीज़ टेन्डिनोपैथी की समस्या है और वह अभी कम है तो आप इसे घरेलू उपचार से ठीक कर सकते है और यदि यह समस्या ज्यादा गंभीर हो गयी है तो तुरंत ही इसका उपचार डॉक्टर से कराये। डॉक्टर इसके उपचार के लिए दर्द निवाकर दवाये भी दे सकते है।