घने, काले बाल सबको आकर्षित करते है। लेकिन इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम इनका ख्याल नहीं रख पाते। नतीजनत् बाल झड़ने लगते है। बालो का झड़ना आजकल इतनी आम बात हो गयी है, की लाखो लोग इस परेशानी से ग्रसित है।यहाँ तक की वो अपने बालो पर खंघी फेरने से भी डरते है। उन्हें लगता है की खंघी फेरने से कही उनके बचे कूचे बाल भी न झड़ जाये| यह बात तो सब जानते है की नहाते वक्त, खंघी करते वक्त बाल गिरते है और इस बात से सब निराश भी होते है। लेकिन यह बात सब लोग नहीं जानते की इनके लिए कितना भी उपचार क्यों ना कर लिया जाये, आप इसे पूरी तरह नहीं रोक सकते है। हाँ लेकिन बालो की देखबाल से इनपे कई हद तक रोक लगाई जा सकती है।
अब जब आपने बालो की देखबाल की थान ली है, तो टीवी पे दिखाए जाने वाले विज्ञापनों ले बहकावे में ना आये। इससे साइड इफ़ेक्ट होने का बहुत खतरा रहता है। ऐसे में अपने कम बालो के साथ रिस्क लेना ठीक नहीं है। इसलिए बेहतर होगा की आप घरेलु उपचार के मदद से ही अपने बालो का गिरना रोके। घरेलू उपचार में प्राकृतिक उत्पादों का इस्तमाल होता है जिससे की इससे साइड इफ़ेक्ट होने का बिलकुल भी खतरा नहीं होता है। बालो को गिरने से रोकने और सही देखबाल के लिए पढ़िए Hair Fall Control Tips In Hindi.
बालो को झड़ने से रोकेंगे यह घरेलु उपचार
नारियल तेल(Coconut Oil)
जब बालो की देखबाल की बात हो रही है तो नारियल तेल का नाम कैसे पीछे रह सकता है| प्राचीन काल से इसका इस्तेमाल बालो की देखबाल करने में हो रहा है। और आज भी कई लोग अपने बालो की देखबाल के लिए सबसे ज्यादा भरोसा इस पर ही करते है। नारियल के दूध में प्रोटीन, फैट, मिनरलों में पोटाशियम और आयरन होता है जो बालों को झड़ने से रोकता है। नारियल के तेल में भी यही गुण होता है जो बालों को सिरों से लेकर जड़ों तक मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ बालों को झड़ने से रोकता है। इसके अलावा नारियल का प्रत्यक्ष सेवन करने से भी बालो को मजबूदी मिलती है| और जब नियमित रूप से आप इसका सेवन करने लग जाते है तो सिर्फ बाल ही नहीं इससे स्मिरण शक्ति भी बढ़ती है।इस्तेमाल विधि:
नारियल को पीसकर दूध निकालकर उसमें थोड़ा-सा पानी मिला लें। जहाँ पर बाल पतले हो रहे हैं या गंजे होने के आसार दिख रहें है उस जगह पर इस दूध से मालिश करें। रात भर यूं ही रहने दें और अगले सुबह सिर्फ पानी से धो लें।
मेथी दाना (Fenugreek Seeds)
बालो को झड़ना रोकने के लिए मेथी भी एक आम दवा मानी जाती है। मेथी दाना प्रयोग से बाल झड़ने की समस्या से काफी हद तक ठीक हो सकती है अगर रूसी है तो भी मेथी लगाने से सिर की खुशकी कम हो जाती है। यह बालों को मुलायम बनाती है और बालों को झड़ने से रोकती है। मेथी में एक प्रकार का एसिड और प्रोटीन पाया जाट है| जो बालो के लिए अत्यंत लाभदायक होता है, यह बालो को मजबूती प्रदान करता है, साथ ही साथ इसे झड़ने से भो रोकता है।इस्तेमाल विधि:
एक कप पानी में कुछ चम्मच मेथी के दाने को पीस कर मिला लें। इस मिश्रण को अपने बालों में लगा कर चालिस मिनट तक छोड़ दें। फिर सादे पानी से बालों को धो लें। इस प्रक्रिया को महीने भर दोहराने से आपको असर साफ दिखेगा। आप मेथी के पाउडर को नारियल तेल के साथ भी मिक्स करके लगा सकती है, इस मिश्रण से मसाज करने पर रुसी गायब हो जाएगी और बाल भी झड़ना बंद हो जायेंगे|
आंवला (Amla)
बालों की झड़ने की समस्या के निदान के लिए आंवला सबसे अच्छे उपचार के रूप में काम करता है। आंवला और नीम्बू के रस द्वारा बने शैम्पू से ना केवल बालों का गिरना रोका जा सकता है। बल्कि यह बालों को उगाने में भी काफी कारगर सिद्ध होता है। आंवला में विटामिन सी और एन्टी ऑक्सिडेंट्स प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसको इस्तेमाल तो कर ही सकते हैं साथ ही इसका नियमित रूप से सेवन करने पर भी लाभ मिलता है।इस्तेमाल विधि:
आंवला के फल को पीस लें या आंवला पावडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक कटोरी में दो छोटा चम्मच आंवला का जूस या पावडर लें और उसमें दो छोटा चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह से मिला लें। उसके बाद उस पेस्ट को सिर पर अच्छी तरह से लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद गुनगुने गर्म पानी से बालों को धो लें।आप यह भी पढ़ सकते है:-Amla Benefits in Hindi: अनेकों रोगों की एक दवा आंवला