आजकल हार्ट बर्न, अपच, सूजन और कब्ज जैसी समस्याएं लोगो में होना आम बात हो गई है। अधिकतर लोग इस प्रकार की समस्या को साधारण समस्या समझकर अनदेखा कर देते है। परन्तु यह समस्या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या हो सकती है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रेक्ट में होने वाली समस्या शामिल होती है। इसमें शामिल है पेट, छोटी आंत, बड़ी आंत, मलाशय और पाचन के लिए सहायक अंग, यकृत, पित्ताशय की थैली और अग्न्याशय है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रेक्ट एक प्रणाली होती है जिसमे लिए गए भोजन से ऊर्जा और पोषक तत्वों को निकालने का कार्य होता है तथा शेष अपशिष्टों को निकाल दिया जाता है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या से निजात पाने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते है। जो की भिन्न भिन्न अंगो में होने वाली गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या के लिए मददगार होते है। जानते है Home Remedies for Gastrointestinal Disease के बारे में।
Home Remedies for Gastrointestinal Disease: ऐसे करें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या को दूर
मतली और उल्टी होने पर
इस तरह की समस्या पेट और गले में होती है। जिसमे घुटन और असुविधा होती है साथ ही बेचैनी होने लगती है। यह मुख्यतः ज्यादा खाना खा लेने, तनाव या फिर मसालेदार खाना खाने के कारण होती है।
इसके घरेलू उपाय
- अदरक
- पुदीना
- दालचीनी
दस्त होने पर
यह पेट से जुडी समस्या होती है जिसमे बार बार बाथरूम जाना पड़ता है। दस्त होने पर आपके शरीर का पूरा पानी निकल जाता है और आप कमजोर हो जाते है।
इसके घरेलू उपाय
- मुंग दाल की खिचड़ी
- दही
- केला
अपच की समस्या
असमय भोजन करने या फिर बार बार खाना खाने से पेट में अपच की समस्या उत्पन्न होती है। ऐसे में पाचन तंत्र भोजन को पुरे तरीके से नहीं पचा पाता जो अपच का कारण बनता है।
इसके घरेलू उपाय
- नींबू और अदरक
- अजवायन या जीरा
- सौंफ
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम होने पर बड़ी आंत (कोलन) में ऐंठन, सूजन, पेट में दर्द, गैस, दस्त और कब्ज़ की समस्या होती है। इस समस्या से ज्यादातर महिलाएं ग्रसित होती है।
इसके घरेलू उपाय
- इलायची
- अमला
- दालचीनी
सूजन आंत्र रोग
बिना चबाए भोजन निगलने पर, लगातार कुछ-न-कुछ खाते रहने पर, कम पानी पीने पर, आतों के रोग की चपेट में आना सूजन आंत्र रोग होने के कारण होते है।
इसके घरेलू उपाय
- सेब
- संतरा
- अनार
कब्ज
कभी कभी पेट साफ़ नहीं होने से कब्ज की समस्या हो जाती है। इस समस्या में पेट फूलने, खट्टी डकारे और भूख न लगना शामिल होता है।
इसके घरेलू उपाय
- नींबू पानी
- सौफ
- अंजीर
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर, कैंसर का समूह होता है जो की पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। इसमें पित्ताशय की थैली, यकृत, अग्न्याशय, पेट, छोटी आंत, आंत्र (बड़ी आंत या पेटी और मलाशय), और गुदा के कैंसर शामिल हैं।
इसके घरेलू उपाय
- लहसुन
- हरी चाय
- लाइकोपोडियम
हेपेटाइटिस बी
हेपेटाइटिस बी लिवर का अति संक्रामक रोग होता है जो हेपेटाइटिस बी वायरस (एचबीवी) के संक्रमण की वजह से होता है। इसमें लिवर पर सूजन आ जाती है।
इसके घरेलू उपाय
- हल्दी
- नीम के पत्ते