योनि में खुजली होना आधी आबादी महिलाओं की समस्या है। वैसे तो ज्यादातर महिलाएं इस बारे में खुल कर बात नहीं करती मगर जब यह समस्या असहनिये बन जाती है तब जा कर कुछ महिलाएं अपना मुंह खोलती हैं। योनि खुजली योनि की बाहरी त्वचा पर खरोंचने की इच्छा को कहते हैं यह एक कष्टप्रद समस्या है। यह महिलाओं के लिए एक चिंताजनक समस्या है, खासकर अगर यह जीर्ड (क्रोनिक) रूप में होती है, और यह बहुत बड़ी असुविधा का कारण बन सकती है।
अगर योनी में खुजली ना हो रही हो और तब भी पेरशानी हो तो समझ जाइये कि यह कोई इंफेक्शन है। ये बात हमेशा बताई जाती है कि हमें कभी भी अपने प्राइवेट पार्ट की पेरशानियों को हल्के में नहीं लेना चाहिये क्योंकि आगे चल कर वह बड़ा रूप ले लेती हैं। योनी में जलन होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे, यौन रोग, रजोनिवृत्ति, संक्रमण, रसायन या फिर गंदे बाथरूम या टॉयलेट सीट के संक्रमण के कारण।
योनि में खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं, इन कारणों में खमीर संक्रमण (ईस्ट इन्फेक्शन) होना, रोजाना सफाई-धुलाई न करने से अस्वच्छता का होना या फिर किसी एलर्जी के कारण हो सकता है। सेक्स, ज्यादा चीनी के सेवन, एंटीबॉयोटिक्स या फिर कमजोर इम्मयून सिस्टम की वजह से योनि में खमीर की संख्या बढ जाती है। यहां तक कि जो आप सुगन्धित बॉडी वॉश का प्रयोग करती हैं वह भी योनि के पीएच लेवल को बिगाड़ सकती है।
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इन् तरीको को अपनाकर आप योनि की खुजली दूर सकते है
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नीम के पत्तों को पानी में उबालकर उसी पानी से योनि की सफाई करें। नारियल के तेल में कपूर मिलाकर योनि पर लगाने से भी खुजली दूर होती है।
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नमक के यह गुण खुजली तथा बैक्टीरिया को प्रभावी रूप से दूर कर सकते है। जब भी आपको खुजली महसूस हो तब नमक के गाढ़े घोल से गुप्त अंग को धो ले।
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जननांग की खुजली के उपचार के लिए प्रतिदिन 1 कप बिना शक्कर वाला दही खाए। दही के उपयोग का अन्य तरीका यह है की इसे योनि पर लगाया जाये जिससे तुरंत आराम मिलता है।
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हमेशा कॉटन की अंडरवियर पहने , जिससे कि वह जल्दी सूख जाए। इसके अलावा इसे दिन में दो बार चेंज भी करें।
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एलर्जी रिएक्शन से भी परेशानी पैदा हो सकीत हैं। कोई भी तेज गंध वाला परफ्यूम, लोशन या साबुन का इस्तमाल न करें। कुछ कपड़े जैसे पोलिस्टर से भी आपको एलर्जी हो सकती है, इसलिये इससे दूरी बनाए रखें।
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लहसुन का पेस्ट बनाये तथा जाली के एक कपडे में इसे बांधकर योनि के अंदर लगाये। इससे दुर्गन्ध आ सकती है परन्तु इससे मिलने वाला आराम बहुत अश्चार्यजनक होता है।
योनी की जलन मिटाए ये हेल्दी ड्रिंक
1. दूध-दही: ठंडज्ञ या गरम दूध, मिल्क शेक या कटोरी भर दही खाएं। ऐसा करने से हफ्ते भर में ही योनि की जलन कम हो जाएगी।-
फल का रस: ऐसे फलों का रस पीना चाहिये जिसमें विटामिन सी भरा हो। ऐसे में आपको संतरा, अंगूर, अनानास और मुसम्मी आदि पीना चाहिये।
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सब्जियों का रस: ताजी सब्जियों से निकाले गए रस से भी काफी फायदा होता है। आपको खीरे, टमाटर, आलू को नींबू और लहसुन का रस मिला कर पीना चाहिये। इससे योनी की जलन में तुरंत ही राहत मिल जाती है। इससे मिलने वाला पोटैशियम और विटामिन सी आपको जलन से छुटकारा दिलाएगा।
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ठंडा पानी: पानी सबसे स्वास्थ्य वर्धक पेय होता है। इसे सबसे अच्छा तरीका पीने का है कि ठंडे पानी में मुठ्ठी भर लहसुन या फिर आधा चम्मच नींबू का रस और चुटकीभर नमक डाल लें। इसे मिलाएं और गटक जाएं।
जब आपकी स्थति वैसे की वैसे ही रहे और कोई भी सुधार न देखने को मिल रहा हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अगर योनि की खुजली एक बार सही हो चकुी है मगर फिर दुबारा वापस आ गई हो तो, डॉक्टर से सम्पर्क कीजिये।
ऊपर आपने जाने आसान घरेलु नुस्खे जिससे आप अपने गुप्त अंग की खुजली को दूर सकते है। तो अगर आप भी ऐसी किसी समस्या से परेशान है तो आज ही से इन् उपाय की मदद से इन्हे कम करे और स्वस्थ रहे।