नवजात शिशु की देखभाल करना आसान कार्य नहीं होता है।देखभाल के लिए हर वक्त उनके पास कोई न कोई होना ही चाहिए। क्यूंकि उनके सोने, खाने -पीने, रोने सबका ध्यान रखना पड़ता है।
इसलिए उनके पास किसी का होना जरुरी होता है। ये एक माँ ही अच्छे से कर सकती है। एक ही बच्चे को संभालना इतना मुश्किल होता है तो जब बात जुड़वा बच्चों की आती है तो जिम्मेदारी और ज्यादा बढ़ जाती है। क्यूंकि आपके काम दोगुने हो जाते है।
और यदि आप पहली बार जुड़वाँ बच्चो की माँ बनती है तो आपको ज्यादा सावधानी बरतनी पड़ती है। क्यूंकि इस समय आपको ज्यादा अनुभव नहीं होता है की बच्चो को कैसे संभालना है?
एक ही समय में दो बच्चों को संभालने के कारण खुद में भी थकान का अनुभव होता है। लेकिन यदि आप थोड़ी प्लानिंग करले तो जुड़वाँ बच्चो को संभालना आसान हो जाता है। आइये जानते है How to Take Care of Twins.
How to Take Care of Twins: इस तरह रखें जुड़वा बच्चों का ख्याल
बच्चों को नहलाना
- जुड़वाँ बच्चो को नहलाते वक्त शुरुआत में आप अपने पार्टनर या फिर घर के किसी सदस्य का सहयोग ले सकती है।
- जब भी आप बच्चे को नहलाते है तो उस समय हैंड शॉवर का उपयोग करे।
- बच्चे को नहलाने से पहले ही, नहलाने के बाद इस्तेमाल की जाने वाली चीजे ध्यान से पहले ही रख ले। ताकि बाद में आपको उन्हें ढ़ूढ़ना ना पड़ें।
बच्चों को संभालना
- दो नवजात बच्चो को एक साथ संभालना मुश्किल होता है, इसलिए आप हर चीज़ का एक समय निर्धार्रित कर ले ताकि दोनों बच्चो के काम में आपको तनाव ना हो।
बच्चों को सुलाना
- जुड़वाँ बच्चों के सोने का एक समय भी निश्चित कर लें जिससे आप दोनों को सही समय पर सुला सकें।
- उदहारण के तौर पर यदि आपका एक शिशु रो रहा है और दूसरा शांत है तो पहले शांत शिशु को सुला दें और फिर दूसरे शिशु को समय देकर उसे शांत करें।
बच्चों को स्तनपान कराना
- जुड़वाँ बच्चों को स्तनपान कराना भी चुनौती का कार्य होता है।
- इसलिए जरुरी है की मां को हेल्दी डाइट ही लेनी चाहिए और अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
- आप एक ही समय में दोनों बच्चों को स्तनपान करा सकते हैं। इसके लिए आप कुछ पिक्चर्स का भी सहारा ले सकती है।
बच्चों की देखरेख
- शुरुआत में आप एक ही पालने में दोनों को रख सकते है। जिससे वह वे दूसरे के करीब रहेंगे और आपको भी दोनों की देखरेख करने में आसानी होगी।
बच्चो को घुमाना
- जब भी आप बाहर टहलने का सोच रही है तो दोनों बच्चो को एक ही ट्रॉली में ले जाए जिससे वह एक साथ घुल मिल जायेंगे और परेशान भी कम करेंगे।
इस तरह के कुछ आसान टिप्स अपनाकर आप अपने जुड़वाँ बच्चे की अच्छे से देखभाल कर सकती है।