Nails Badhane Ke Upay: इन उपायों की मदद से बढ़ाएं अपना Nail Growth
आजकल के इस बदलते के युग के साथ सब कुछ बदल रहा है। आजकल नया नया फैशन पूरी दुनिया में बड़ी तेजी से बदल रहा है। हर कोई फैशन का दीवाना है चाहे फिर वो लड़की हो या लड़का हर किसी से सर पर फैशन का बुखार चढ़ा हुआ है। कपड़ों, खाद्य पदार्थों, डांस, शादी समारोहों पर भी नए नए फैशन की छाप दिखाई दे जाती है। इन सभी को बदलता देख मनुष्य खुद के अंदर भी बदलाव ला रहा है।
यूं तो अधिकतर आपने देखा होगा मनुष्य कई तरह के फैशन को अपनाता है। आज कल कई लोग ऐसे भी जो अपने बाल, दाढ़ी और नाख़ून आदि को बहुत ध्यान से रखते है और उन्हें नए फैशन के साथ साथ नया नया लुक भी देते रहते हैं। बहुत से लोग अपने बाल बढ़ाते है, दाढ़ी भी बढ़ाते है और नाख़ून भी बढ़ाने का शौक बहुत लोगों को होता है।
नाख़ून और बाल एक प्रोटीन के बने होते है जिसे किरेटिन कहते है। जिसे नाखून बढ़ने का शौक होता है वो अपने नाख़ून तेजी से बढ़ाना चाहता है पर नाख़ून के बढ़ने की क्षमता बहुत धीमी होती है।
अच्छे साफ़ और बड़े नाख़ून हमारे हाथों और पैरों की खूबसूरती को बढ़ा देते हैं। अक्सर आपने देखा होगा लड़कियों को नाख़ून बढ़ाने का शौक रहता है। वह अपने बालों की तरह नाख़ून का भी बहुत ख्याल रखती है। वह जब भी कही पार्टी बगैरह में जाती है तो वह अपने कपड़े के साथ साथ अपने नाख़ून को फैशनेबल रंगो से पेंट करती है। कई बार लड़कियाँ अपने नाख़ून तो बढ़ा लेती है पर उनकी देख बाल नहीं कर पाती फिर वे टूटने लगते है। इसलिए आज हम आपको बतायंगे Nails Badhane Ke Upay.
Nails Badhane Ke Upay: बढ़ाएं अपने नाखून को इन नुस्खों की मदद से
आज के जमाने में सभी महिलाएं चाहती है की वह सुंदर दिखे। इसलिए उन्हें अपने मेक अप के साथ साथ नेल्स की सुंदरता पर भी ध्यान देना पड़ता है। इसके लिए वह तरह तरह के नेल्स आर्ट्स ट्राय करती है और कई सारी चीज़े बाजार से भी लेकर आती है, जैसे- थिनर, नेल पेंट, नेल पेंट रिमूवल आदि। पर सबसे महत्वपूर्ण होता है नाखूनों को मजबूत बनाये रखना इसके लिए कुछ उपयों की मदद ली जा सकती है।
आज हम आपको बता रहे नाख़ून का ख्याल रखने के घेरलू उपाय -
नेलपॉलिश को ज्यादा समय न लगे रहेंने दे-
- बहुत सारी महिलाएं जब नेलपॉलिश करती है तो वे भूल जाती है की उन्होंने कब नेल पेंट करा था, इससे उनके नाखुनो को खतरा रहता है।
- यह तो सभी को पता है नेलपॉलिश भी किसी न किसी केमिकल से मिल कर ही बनता है, तो यह केमिकल जितना ज्यादा देर आपके नाख़ून पर रहता है उसे उतना ही ज्यादा नुकसान भी पहुँचता है और साथ ही साथ जब इससे नेलपेंट का रंग उड़ने लगता है तो वह बहुत बेकार लगता है।
- इसलिए ज्यादा समय तक किसी भी नेलपेंट को न लगे रहने दे। उसे कम से कम 2 से 3 दिन के अंदर नेलपेंट रिमूवल से हटा ले।
- हमेशा अलग अलग रंग की पेंट का उपयोग करे ताकि इससे आपके नाख़ून अलग भी दिखे और स्वस्थ भी रहे है।
जैतून का तेल:
- जैतून का तेल एक मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है। इसमें विटामिन ई होता है जो हमारे नाख़ून के लिए बहुत ज़रुरी है।
- नाखुनो को बढ़ने के लिए भी एक अच्छे मॉइस्चराइज़र की जरुरत होती है। यदि आप इसका उपयोग करेंगे तो यह आपके नाख़ून को बढ़ाने में आपकी मदद करेगा।
- इसके अंदर विटामिन ई होता है और यह हमारी नाखुनो की गहराईयों में जाता है और उन्हें पोषन देने में मदद करता है।
- इसे लगाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में जैतून का तेल ले कर उसे गुनगुना गर्म कर ले। फिर अपने नाखुनो को उसमे डूबा दे या उस तेल से मालिश करें। कम से कम 10 से 15 मिनट तक मालिश करते रहे। जैतून का तेल नाख़ून के लिए बहुत लाभदायक है।
निम्बू नाख़ून के लिए:
- यूं तो हम सभी जानते है कि निम्बू के कई सारे उपयोग है, जैसे- निम्बू को खाने में उपयोग करते है, निम्बू हम बाल पर लगाते है, निम्बू का रस हमारे पेट की समस्या दूर करता है, निम्बू का इस्तेमाल दांतो को साफ़ करने के लिया होता है आदि।
- निम्बू के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो हमारे शरीर के साथ साथ हमारे नाख़ून के लिए भी ज़रुरी है।
- निम्बू जिस तरह से हमारे दांतो का पीलापन हटाता है ठीक उसी तरह यह हमारे नाख़ून को भी साफ़ रखता है और नाखून के ऊपर के मैल को साफ़ कर देता है, जिससे हमारे नाख़ून में चमक भी आ जाती है।
- इसका उपयोग करने के लिए आप निम्बू को निचोड़ ले फिर उसके छिलके से अपने नेल्स की पॉलिश करे और फिर पानी से धो लें।
- इसके अलावा आप गर्म पानी में एक निम्बू को टुकड़ा डाल दे या उसे निचोड़ दे। फिर उसमे अपने नेल्स को डूबा कर मालिश करे। कम से कम 10 मिनट तक ऐसा करे फिर पानी से धो लें। इससे आपके नाख़ून की गंदगी निकल जायगी और आपके नाख़ून स्वस्थ व कोमल बने रहेंगे।
संतरे का रस
- संतरे के रस में विटामिन सी होता है जो हमारे शरीर को तंदरूस्त बनाता है और हमारे नाख़ून के विकास को बढ़ावा देता है।
- संतरे के रस में फोलिक एसिड होता है जो हमारे नेल्स के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है।
- इसका उपयोग करने के लिए आप चाहे तो संतरे की छिलके से नाख़ून की मालिश कर सकते है या तो संतरे के रस को एक कटोरी में ले कर अपने नाखुनो को उसमे 10 मिनट तक भीगा कर रखेने से भी आपके नाख़ून अच्छे से साफ़ हो जाएंगे।
- इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार ज़रूर दोहराए।
टमाटर का उपयोग:
- बायोटिन एक ऐसा विटामिन होता है जो आपके नाख़ून के लिए बहुत आवश्यक होता है।
- टमाटर के अंदर विटामिन ए और विटामिन सी के साथ साथ बायोटिन भी अच्छी मात्रा में होता है, जो हमारे नाखुनो की ग्रोथ के लिए बहुत ज़रुरी है।
- इसका उपयोग करने के लिए आप एक कटोरी में टमाटर का रस ले लें और उसमे 2 चम्मच ओलिव आयल मिला लें।
- फिर उसमे अपने नाख़ून को भीगा कर रखे और थोड़ी देर में धो लें। टमाटर आपके नाखूनों को साफ़ और चमकदार बनाएगा।
इसके अलावा भी बहुत से उपाय है। इन उपायों के साथ-साथ यदि कुछ सावधानियां भी बरती जाएं तो आपके नाखून स्वस्थ और सुन्दर रहने के साथ ही तेजी से बढ़ भी सकतें हैं। इसके लिए आप अपने नाखूनों को नियमित रूप से काटें, समय समय पर इसका मेनिक्योर कराएं, रात में सोने से पहले नाखूनों पर क्रीम लगाएं ताकि नमी बरकरार रहे, नाखूनों को दांतो से न चबाएं आदि।