उच्च रक्तचाप में फायदेमंद है हींग का सेवन, जानें और भी कई फायदे

बहुत से घरों में सब्ज़ियों व दालों में हींग का इस्तेमाल किया जाता है। यह खाने का जायका बढ़ा देती है|  इससे खाने को एक अच्छी खुश्बू मिलती है| खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ साथ हींग के बहुत सारे फायदे हैं जिसकी वजह से इसका उपयोग लगभग हर किचन में किया जाता है।

हींग एक पौधे से निकला हुआ चिकना रस है| इस रस को निकालकर सुखा लिया जाता है। हींग का स्वाद और गंध दोनों ही बहुत ही तीखी होती है। इसका सेवन भूख को बढ़ाता है| यह कफ और वात को भी खत्म करती है| इसके औषधीय गुण कई सारे है|

महिलाओ में होने वाले मासिक धर्म में भी हींग राहत पहुचाती है| यदि कोई महिला मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से परेशान रहती हैं तो उसे लगभग आधा ग्राम भूनी हुई हींग को तीन दिन तक सुबह पानी के साथ लेना चाहिए।

इससे उसका पेट दर्द दूर हो जाएगा। इस प्रयोग को मासिक धर्म शुरू होने वाले दिन से करना चाहिए| इसके और भी अधिक फायदों को जानने के लिए पढ़िए Hing Benefits in Hindi.
 

Hing Benefits in Hindi: जानिए हींग के आश्चर्यजनक लाभ

त्वचा के लिए फायदेमंद

जुकाम ठीक करे

शरीर के दर्द में राहत

पेट के कीड़े खत्म करे

रक्त में शर्करा का स्तर कम करे

उच्च रक्तचाप नियंत्रित करें

अन्य फायदे इन्हें भी जाने:-

1. यदि आपको पेट में गैस की परेशानी हो गयी हो तो हींग को पानी में धोलकर नाभि के आसपास लेप करें। इससे पेट की गैस निकल जाएगी और यदि गैस के कारण पेट दर्द हो रहा हो तो वो भी ठीक हो जायेगा| छोटे बच्चों के लिए तो यह उपाय बहुत ही कारगर है।
2. दांतों में होने वाली समस्या से निजाद पाने के लिए हींग बहुत फायदेमंद है। यदि आपके दांतों में कीड़ा लग गया हो तो रात में सोते वक्त दांतों में हींग दबाकर सोएं। ऐसा करने से कीड़े अपने-आप निकल जाएंगे।
3. Asafoetida Benefits कई है| शरीर के किसी भी हिस्से में कांटा चुभ जाने पर उस स्थान पर हींग का घोल भर दीजिए। इससे चुभन की पीड़ा समाप्त हो जाएगी और कांटा भी अपने-आप निकल जाएगा।
4. हींग को शहद और अदरक के साथ मिलाकर खाने से खांसी की समस्या में आराम मिलता है। यह एक शक्तिशाली श्वसन उत्तेजक है जो प्राकृतिक रूप से बलगम दूर करके छाती के कंजेस्शन को ठीक करता है।