Relationship Insecurity: असुरक्षा की भावना से इस प्रकार बचाये अपने रिश्ते को

रिश्ते बनाना बहुत ही आसान होता है परन्तु उसे सही ढंग से निभाना बहुत ही कठिन होता है। बहुत से लोग होते है जो रिश्ते तो बना लेते है पर उसमे खुश नहीं रह पाते हैं जिसके कारण उनके रिश्ते टूट जाते है। किसी भी रिश्ते को कायम रखने के लिए भरोसा होना बहुत ही ज़रुरी होता है यदि यह नहीं है तो आप अपने रिश्ते को कभी भी सही ढंग से नहीं निभा पाएंगे और वह टूट जायेगा।

हर रिश्ते में कभी न कभी इनसिक्योरिटी यानी असुरक्षा की भावना का विकास आ ही जाती है। इससे अपने रिश्ते को दूर ही रखना चाहिए क्योंकि यदि आपके रिश्ते में इनसिक्योरिटी की भावना आती है तो वह रिश्ता खुशहाल नहीं रह पाता है।

समय रहते ही अपने रिश्ते को संभाल लेना चाहिए ताकि आपके रिश्ते के मध्य ग़लतफ़हमियाँ ना आ पाए। जितना हो सके अपने रिश्तों में आने वाली दूरियों को कम करने की कोशिश करनी चाहिए। ताकि आप ख़ुशी भरा जीवन जी सके और खुश रह सके।

इस लेख में हम आपको बता रहे है की आप अपने रिश्ते को Relationship Insecurity से किस प्रकार बचा कर रख सकते है। साथ ही अपना रिश्ता और अधिक मजबूत कैसे बना कर रख सकते है।

Relationship Insecurity: इस तरह करे अपने रिश्ते से असुरक्षा की भावना को दूर

असुरक्षा की भावना: Feeling Insecure

• इनसिक्योरिटी या असुरक्षा की भावना तभी आती जब हम अपने पार्टनर पर भरोसा नहीं करते है और उस पर शक करते है। ऐसा करने पर हमारे अंदर असुरक्षा की भावना जन्म लेने लगती है और हम बात बात पर अपने पार्टनर से लड़ने लगते है जिसके कारण रिश्तों में भी दरारें आने लगती है।
• असुरक्षा की भावना आने से हम अपने पार्टनर के प्रति अच्छा व्यवहार भी नहीं कर पाते साथ ही हमे हर वक्त उससे दूर होने का भय सताने लगता है। जिसके कारण हम ज्यादा ग़लतियाँ कर बैठते है।
• किसी रिश्ते को सफल बनाने के लिए बहुत सारे कदम उठाने पड़ते है साथ ही यह भी देखना पड़ता है की आप कुछ ऐसी गलती तो नहीं कर रहे ही जो आपके रिश्ते को ख़राब कर सके।

रिश्तों में असुरक्षा की भावना: Feeling Insecure in a Relationship

यदि आप में भी अपने रिश्ते को लेकर असुरक्षित महसूस करते हैं तो निम्न बातों को अपनाये। यह आपके रिश्ते को सुधारने में मदद कर सकते है।

एक दूसरे में विश्वास है ज़रुरी

• चाहे वह पति पत्नी हो या फिर गर्ल फ्रेंड बॉय फ्रेंड हर किसी के रिलेशनशिप में विश्वास का होना बहुत ज़रुरी है।
• तभी आप अपने रिलेशनशिप को बहुत आगे तक ले जा सकते है। इसलिए एक दूसरे पर भरोसा रखना जरूरी है। क्योंकि यदि आप अपने पार्टनर पर भरोसा नहीं करते है तो आप ग़लतफ़हमी का शिकार हो सकते है और अपने एक अच्छे रिश्ते को ख़राब भी कर सकते है।
• साथ ही यह आप में असुरक्षा की भावना को भी जन्म देता है। इसलिए जितना हो सके एक दूसरे को समझे और उन पर विश्वास करे।
• अपने पार्टनर की हर छोटी से छोटी बातों को पता करे जिससे उनको ख़ुशी मिलती है और वह पूरा करने की कोशिश करें। ऐसा करने से आपके पार्टनर को अच्छा लगेगा और आपके सम्बन्ध भी अच्छे रहेंगे।

शक न करे

• शक करना आपके रिश्ते को तोड़ सकता है इसलिए हर समय बेमतलब का शक करना सही नहीं होता है।
• यह सही है की आप अपने पार्टनर के बारे में जानने की कोशिश करे परन्तु उस पर शक करके उसकी जासूसी करना ठीक नहीं है।
• कई लोग होते है जो अपने पार्टनर के आने पर उसका मोबाइल फ़ोन चेक करते है या फिर पूछताछ करते है की इतनी देर कैसे हुई, किसके साथ थे और अभी तक कहाँ थे?
• ऐसे सवाल आपके सम्बन्धों में दरार ला सकते है। इसलिए जासूसी करना छोड़ दे।
• छोटी छोटी चीजों पर सवाल ना करे। अपने पार्टनर को स्पेस देने की कोशिश करे। यह आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद करेगा।

अच्छी बातों को याद करे

• कई बार ऐसा होता है की हम पुरानी और बुरी बातों को लेकर बैठ जाते है और उसे अपने वर्तमान में भी हर चीज से कम्पेयर करते रहते है।
• जिस कारण हम खुद को तो दुखी करते है ही साथ में अपने पार्टनर को भी दुखी करते है। इसलिए ऐसे बीती बातों को कभी भी याद ना करे।
• बल्कि ऐसी बातों को याद करे जो आपको ख़ुशी देती है ताकि आप अपने रिश्ते में और ख़ुशियाँ भर सके और खुशहाल जीवन जी सके।
• झगड़े हर रिश्ते में होते है। यदि आपके रिश्ते में भी पहले कभी झगड़े हुए है तो उन बीती बातों को भूलकर आगे बढ़ें। उन्हें सोचते रहने से आपका वर्तमान भी बिगड़ सकता है।

अपने पार्टनर को समझे

• एक रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए अपने पार्टनर को अच्छे से समझने की जरुरत होती है। यदि आप अपने पार्टनर को जानते है तो आपको उससे कोई भी ग़लतफ़हमी अलग नहीं कर सकती है।
• साथ ही आप अपने रिश्ते को अच्छे से निभा सकते है।
• पार्टनर को अच्छे से समझने पर आप किसी के बहकावे में भी नहीं आ सकते है।
• क्योंकि कई बार दूसरे लोग भी आपके रिश्ते को ख़राब करने की कोशिश कर सकते है और आप उनकी बातों में आकर गलती कर बैठते है।

अपने दोस्तों से मिलाये

• अपने पार्टनर को अपने दोस्तों से मिलवाना चाहिए। ऐसा करने से आपके प्रति और सम्मान की भावना का विकास होगा और वह आपको और अच्छे से जान सकेगा।
• कभी कभी लड़की या लड़के के दोस्त होने से भी ग़लतफ़हमी बढ़ जाती है। साथ मिलने से इस प्रकार की ग़लतफ़हमी को दूर किया जा सकता है।
• यदि आपका पार्टनर सोशल साइट्स पर चैट करता या करती है तो उसमे शक न करे।
• यह भी आपके रिश्ते को तोड़ सकता है। जानकारी जरूरी है पर उसे सही तरीके से ही पूछे।

उपरोक्त बातों को ध्यान में रखे और Feeling Insecure in a Relationship से जितना हो सके दूर रहे। यह किसी भी रिश्ते के लिए अच्छा नहीं होता है। अपने रिलेशनशिप को मजबूत बनाने की कोशिश करे और खुश रहे।

नोट- कभी कभी लोग सुनी सुनाई बातों पर भी भरोसा कर लेते है और अपने रिश्ते को ख़राब कर लेते है। कभी कभी कानों सुनी बातें भी सही नहीं होती है तो इस बात का भी ख्याल रखे। अपने पार्टनर से खुलकर बात करे ताकि आपको सही बात की जानकारी हो सके।