Common Winter Diseases and Prevention: सर्दियों में होने वाली बीमारियां और उपचार

अधिकतर लोगो का पसंदीदा मौसम सर्दी का मौसम होता है। यह मौसम जितना खुशनुमा होता है उतना ही अपने साथ बीमारियाँ भी लेकर आता है।

सर्दियों में कई लोग ऐसे होते है जिन्हे बीमारियाँ छूती भी नहीं और कई लोग ऐसे होते है जिनमे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण वे जल्दी ही बीमारियों की चपेट में आ जाते है।

सर्दी का मौसम आने पर कई लोगो को सर्दी में होने वाली सामान्य समस्याओं से गुजरना पड़ता है। खासकर सर्दी, जुकाम और बुखार का होना बहुत ही आम होता है। रोगों के होने के कारण लोग ठंड का अच्छे से मजा भी नहीं ले पाते और अधिक समय तक रोगों से ही ग्रसित रहते है।

सर्दियों में खुद का बचाव कर और कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप इन बीमारियों से दूर रह सकते है। इसके लिए जानते है Common Winter Diseases and Prevention के बारे में।

Common Winter Diseases and Prevention: सर्दी की 6 बीमारिया और उपचार

बुखार का आना

सर्दियों के मौसम में बुखार का आना एक सामान्य समस्या होती है। खासकर वायरल बुखार, जिसके कारण व्यक्ति कभी तो जल्दी ठीक हो जाता है और कभी उसे ठीक होने में समय लगता है।

उपचार

• वायरल बुखार होने पर कभी भी भोजन बंद नहीं करना चाहिए।
• जितना हो सके पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहना चाहिए।

सर्दी-जुकाम की समस्या

सर्दी के मौसम में अधिकतर लोगो को सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती है खासकर छोटे बच्चों को। इम्युनिटी पावर कम होने से यह समस्या जल्दी जल्दी होती है।

उपचार

• इसके उपचार के लिए तुलसी, अदरक, काली मिर्च और शहद से निर्मित काढ़ा सबसे अच्छा होता है।
• इसके अतिरिक्त अपने आस पास सफाई रखे। क्योंकि संक्रमण के कारण भी यह समस्या उत्पन्न होती है।

अस्थमा की समस्या

एलर्जी के तत्व इस मौसम में कोहरे की वजह से आसपास ही रहते हैं, हवा में उड़ते नहीं हैं। यह तत्त्व अस्थमा के रोगियों को अधिक तकलीफ देते है।

उपचार

• अस्थमा रोगी को धूल-मिट्टी से दूर रहना चाहिए।

निमोनिया का होना

वायरस, बैक्टीरिया और फंगस से फेफड़ों में जो संक्रमण होता है उसे निमोनिया कहते है। निमोनिया के कारण फेफड़ो में तरल पदार्थ जमा हो जाता है जिसके कारण ब्‍लड और ऑक्सीजन के बहाव में अवरोध उत्पन्न हो जाता है।

उपचार

• निमोनिया के लिए पौष्टिक आहार का सेवन बहुत ही आवश्यक होता है।
• साथ ही अधिक ठंड होने पर अपने कमरे को गर्म रखे।

खांसी की समस्या

यह समस्या सर्दी के कारण या फिर धूल मिटटी के कारण होती है जिसके चलते अचानक ही खांसी आने लगती है।

उपचार

• इससे बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करे।
• खांसी की दवा को चूसते रहे इससे भी आराम मिलता है।
• साथ ही धूल मिट्टी से जितना दूर रहे उतना अच्छा होता है।