Stan Badhane ke Gharelu Upaye: इन घरेलू उपायों से स्तनों को बनायें आकर्षक और सुडौल

महिलाएं अपने शरीर की ख़ूबसूरती के लिए बहुत सजग रहती हैं। अपने शरीर के हर अंग का वो ख़ास ख्याल रखती हैं ताकि वो आकर्षक लग सकें। महिलाओं की खूबसूरती बढ़ाने वाले अंगों में से सबसे प्रमुख होता है उसका सीना जिसे स्तन भी कहा जाता है। स्तन अगर अच्छे आकार में होते हैं तो महिला का आकर्षण ज्यादा बढ़ जाता है।

वैसे ऐसा भी नहीं है की छोटे आकार का स्तन हीं अच्छा नहीं होता है, कई सारे ऐसे देश हैं जहाँ इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है पर हमारे देश में महिलाओं में स्तन के आकार को उनकी खूबसूरती से जोड़ कर देखा जाता है इसीलिए महिलाओं में अच्छे आकार के आकर्षक स्तनों का कुछ ज्यादा हीं क्रेज रहता है।

स्तन महिलाओं के बॉडी का एक अहम् अंग होता है जो उनकी खूबसूरती में चार चांद लगा देता हैं और उन्हें बेहद खूबसूरत और आकर्षक भी बना देता हैं। वैसे स्तन के कई प्रकार के आकार के हो सकते हैं, कुछ महिलाओं में यह छोटे होते हैं तो कुछ में मध्यम और कुछ में बड़े पर अधिकतर महिलाओं का स्तन छोटे साइज का हीं होता है।

ज्यादातर ऐसा देखा जाता है की बड़े आकार के स्तनों वाली महिलाओं को आकर्षक और खूबसूरत माना जाता है और यही वो मुख्य कारण है कि अधिकतर छोटे साइज के स्तन वाली महिलाएं खुद को ज्यादा आकर्षक नहीं समझती हैं और इस कारण से भी वो अक्सर मायूस रहा करती हैं। अगर आप भी ऐसी मायूसी में हैं तो आप बिलकुल परेशान ना हो क्योंकि छोटे स्तन को बड़ा आकार देने के लिए बहुत सारे उपाय उपलब्ध हैं जिससे आप अपने स्तनों को बड़ा और आकर्षक बना सकती हैं। पढ़ें **Stan Badhane ke Gharelu Upaye. **

Stan Badhane ke Gharelu Upaye: जाने स्तनों के आकार बढ़ा कर आकर्षक बनाने के कुछ घरेलू उपाय

लड़कियों के व्यक्तित्व को खूबसूरत और आकर्षक उनके कसे हुए तथा ऊंचे स्तन बनाते हैं अगर लड़कियों के स्तन ढीले या छोटे होते हैं तो उनमें आत्मविश्वास की भी कमी हो जाती है, और साथ हीं वह डिप्रेशन आदि का भी शिकार हो जाती हैं।अगर आपका स्तन बहुत छोटा, बहुत बड़ा या फिर ढीला ढाला है तो आपके ऊपर कोई भी ड्रेस अच्छे से फिट नहीं हो पायेगा। आपका व्यक्तित्व भी उतना प्रभावी नहीं रहेगा इसलिए आपको अपने स्तनों का भी ख्याल रखने की जरुरत होती है। आइये जानते हैं Breast Badhane ke liye Gharelu Tips.

स्तन बढ़ाने के घरेलू उपाय: Breast Badhane ke Upay

स्तनों का आकार महिलाओं के बॉडी में मौजूद एस्ट्रोजन नाम के एक हार्मोन पर निर्भर करता है। यदि आपके शरीर में यह एस्ट्रोजन नाम का हार्मोन कम हो जाता है तो आपके स्तनों का आकार भी घट कर छोटा हो जाता है। कुछ घरेलू उपायों के माध्यम से आप अपने बॉडी में एस्ट्रोजन की मात्रा को बढ़ा सकते हैं जिससे आपके स्तनों का साइज भी बढ़ जाएगा और आप अपने बॉडी को आकर्षक और खूबसूरत बना पाएंगे।

आलसी के बीज

• अलसी के बीज आपके Stan Badhane ke Upay में बहुत फायदेमंद साबित होते हैं।
• अपने स्तनों का साइज बढ़ाने के लिए इन अलसी के बीजों का सबसे पहले पाउडर बना लें और फिर इस पाउडर को एक डब्बे में रख कर फ्रिज में रख दें।
• इसके बाद हर रोज एक चम्मच इस अलसी के बीज के पाउडर को सुबह के समय या फिर दोपहर में भोजन से पहले खाएं लें और फिर एक चम्मच अलसी के बीज का पाउडर रात के खाने से पहले भी ले।
• इस पाउडर को खाने के बाद आप एक गिलास पानी पी सकते हैं। आप चाहें तो पानी की जगह दूध भी ले सकती हैं।
• इस पाउडर का सेवन आप आटे में मिला कर इसकी रोटियां बना कर भी कर सकती हैं।
• ऐसा करने से आपके अंदर स्तन बढ़ाने वाले हारमोन बढ़ेंगे जिससे आप के स्तन का आकार भी बढ़ेगा।

मेथी दाना

• मेथी दाना भी स्तनों को बढ़ाने में मदद करता है।
• इसका सेवन आप रात को सोने से पहले कर सकते हैं।
• इसके लिए सोने से पहले आप दो चम्मच मेथी दाने के पाउडर को पानी में एक चम्मच की मदद से अच्छी तरह से मिक्स करें और इसका पेस्ट तैयार कर लें।
• अब इस पेस्ट को आप अपने स्तनों पर लगाएं, इसे लगाते वक़्त इसके लगाने के तरीके का ख्याल रखें। इसके लिए आप इस पेस्ट को को ऊपर से नीचे की तरफ और फिर गोल-गोल घुमाते हुए लगाएं।
• अपने हल्के हल्के हाथों से इसका मसाज करें और मसाज के 5 से 6 मिनट के बाद अपने स्तनों को साफ़ पानी से धो लें और साथ हीं रात में सोने जाने से पहले एक चम्मच मेथी दाने के पाउडर को दूध में मिक्स कर के पी जाएँ।
• ऐसा करने से आपके स्तनों के साइज में जल्द हीं इजाफा होने लग जाएगा।

सोयाबीन

• सोयाबीन का सेवन या फिर सोया मिल्क आदि आपके बॉडी में स्तन बढ़ाने में मददगार एस्ट्रोजन हार्मोन को बढ़ाने में मदद करता है।
• अगर आप अपने स्तनों का साइज बढ़ाना चाहते हैं तो रोजाना नियमित रूप से सोयाबीन या फिर सोया मिल्क आदि का उपयोग कर सकती हैं।

मूली

• मूली आपके स्तनों के साइज बढ़ाने में सहायता करती है।
• यह आपके बॉडी में बहने वाले ब्लड की स्पीड को बढ़ा देती है जिसके कारण से आपके स्तनों का साइज भी बढ़ने लग जाता है।
• अगर आप हर रोज सलाद के रूप में मूली का सेवन करेंगे तो यह आपके बॉडी में एस्ट्रोजन की मात्रा को बढ़ा देगी।

ऑलिव ऑयल

• ऑलिव ऑयल जिसे जैतून के तेल के नाम से भी जानते हैं के नियमित इस्तेमाल से स्तनों का आकार बढ़ाने में मदद मिलती है।
• इसके लिए आप जैतून के तेल से अपने स्तनों का मसाज करें और हर रोज सुबह तथा शाम को इस प्रक्रिया को जब आप दोहराएंगे तब आप अपने स्तनों के साइज में बहुत ही जल्द अंतर महसूस करने लगेंगे।
• इसके लिए आप जैतून के तेल से अपने स्तनों का मसाज करते समय ऊपर से नीचे अच्छी तरह से करें और इसे नियमित रुप से करते रहें। धीरे धीरे इसके इस्तेमाल से आप अपने स्तनों को खूबसूरत बनाने में कामयाब हो जाएंगी।

इसके अलावा आप रोजाना चम्मच सौंफ ज़रूर खाएं साथ हीं इसके लिए सेव, तरबूज, अंजीर, बादाम, काजू, गाजर, खीरा, ककड़ी आदि भी बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है।

आज के इस लेख में आपने जाने Stan Badhane ke Tips. अगर आपका स्तन भी छोटा और ढीला ढाला है तो आप इस लेख में बताये गए उपायों को अपने जीवन में शामिल कर के अपने स्तनों को आकर्षक और सुडौल बनाने में कामयाब हो सकती हैं।