आहार और फिटनेस - Healthy Lives

अगर आप ज्‍यादा शराब पीते हैं तो आपको हो सकती है यह परेशानियाँ

अगर आप किसी भी शराबी से ये पूछे कि वह कितनी शराब पी जाता है तो वह यही बो

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो डिब्‍बी से सिगरेट निकालते वक्‍त जब उस पर बने

ठंडी के मौसम ने दस्तक दे ही दी| जब ठंडी हवाई चलती है तो सर्दी खांसी जैसी

संतरा एक रेशेदार और रसीला फल है| इसके खट्टे मीठे स्वाद के कारण यह सबको

एलोवेरा एक लाभकारी औषधीय पौधा है। साधारण से दिखने वाले इस पौधे में कई

जल्द ही ठंडी आ जाएगी| ठंडी में हमें हमारे शरीर की अच्छी देखबाल की जरुरत

खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए हमेशा से लहसुन का उपयोग होता आ रहा है| चा

अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुवात चाय के साथ करते है| कुछ लोग तो

व्यस्त जीवन शैली ने कई लोगो को मोटापे का शिकार बना दिया है| स्त्

व्यस्त जीवन शैली और गलत खानपान के चलते मधुमेह (Diabetes) से ग्रसित लोगों की

हिन्दू धर्म में व्रत-उपवास का बहुत महत्व है। खासतौर से नवरात्रि में कई लो

आजकल की व्यस्तता से भरी हमारी गलत जीवनशैली कई रोगों को बढ़ावा देती है। एसिडिटी