आज के जमाने में हर कोई फिट रहना चाहते है, और साथ ही स्वस्थ्य भी रहना चाहता है। खुद को फिट रखने के लिए हर कोई तरह तरह की डाइट ले रहा है। ऐसे बहुत से फल और सब्ज़ियाँ हैं जो हमारे सेहत के लिए बहुत ज़रुरी हैं और शरीर के लिए लाभकारी भी होते हैं। इसके साथ साथ आजकल हर कोई तरह तरह की बिमारियों से भी परेशान है और वो उस समस्या से मुक्त होने का इलाज खोज रहा है।
इसके साथ साथ आजकल हर कोई तरह तरह की बिमारियों से भी परेशान है और वो उस समस्या से मुक्त होने का इलाज खोज रहा है। बहुत से लोग रोगों से मुक्त होने के लिए दवाई और गोलियां खा रहे है। इसके अलावा बहुत से लोग रोगों से बचने के लिए आयुर्वेद और घेरलू उपाय का सहारा ले रहे है। आज के जमाने बहुत से ऐसे रोग हैं जो जड़ी बूटी का उपयोग करने से भी ठीक हो जाते है।
मनुष्य के बाल उसके शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। बहुत से लोग अपने बालों की समस्या से चिंतित है और बालों की बीमारियों को ठीक करने के लिए तरह तरह की गोलियां, तेल और ट्रीटमेंट करवा रहे हैं। आज हम आपको बताएंगे एक ऐसी जड़ी बूटी जिसका उपयोग करके आप अपने बालों को मजबूत कैसे बना सकते है।
रीठा आयुर्वेद की एक लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है। Reetha को SOAPNUT भी कहा जाता है। यह एक पौधा होता है जिसमे फल लगते है, इस फल को रीठा कहा जाता है। इसे साबुन, शैम्पू और डिटर्जेन्ट बनाने में इस्तेमाल किया जाता है। आइये जानते है रीठा क्या है, रीठा हमारे शरीर के लिए कैसे फ़ायदेमंद है। आइये जानते है Reetha Benefits.
Reetha Benefits: जानते हैं रीठा के करामाती फायदे
रीठा हमारे बालों के लिए ही नहीं बल्कि यह हमारे शरीर के लिए भी बहुत लाभकारी है। आइये जानते रीठा के फायदे।
रीठा क्या है?
रीठा एक आंवले जैसा गोल दिखने वाला फल होता है। इसका रंग काला होता है। रीठा का उपयोग साबुन, शैम्पू, तेल, डिटर्जेंट आदि बनाने में होता है। रीठा को जब पानी में डालते है तो यह साबुन की तरह काम आता है।यह एक तरह की जड़ी बूटी है इसलिए इसका प्रयोग दवाई बनाने के लिए भी होता है। रीठा एक सफाई एजेंट की तरह होता है। इसके पेड़ कम से कम 20 मीटर ऊंचाई के रहते है। यह बालों के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है।
बालों के लिए रीठा: Reetha for Hair
बहुत से लोग ऐसे है जो बाल झड़ने, बाल टूटने, डैंड्रफ, गंजेपन आदि बाल की समस्या से पीड़ित है। रीठा एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जिसमे प्रकृतिक जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसलिए रीठा का उपयोग बालों से जुएं हटाने, बालों को मजबूत बनाने, झड़ते हुए बालों को रोकने, बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए इसका उपयोग होता है। यह बालों को सफ़ेद होने से रोकता है और उसे काला बनाता है।
रीठा बालों की तेजी से बढ़ाने के लिए मददगार
- रीठा बालो की को तेजी से बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है।
- इसके अंदर विटामिन ए और विटामिन डी होता है जो बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
- आंवले और रीठा का साथ में उपयोग करे क्योंकि आंवले में ऐसे पोषक तत्व होते है जो बाल के विकास के लिए अच्छे होते है। बहुत से हेयर टॉनिक और शैम्पू बनाने के लिए आंवले और रीठा का उपयोग होता है। इससे आपके बाल घने और बाउंसी हो जायँगे।
- रीठा को रात भर पानी में भिगो कर रखे और फिर शैम्पू बनाने के लिए आंवले के पाउडर के साथ मिला ले।
डैंड्रफ के लिए:
- अगर बालों में जुएं और डैंड्रफ हैं तो आपको रीठा से अपने सिर को धोना चाहिये। यह बालों से जुएं को एक दम साफ कर देगा।
- रीठा में एंटीफंगल के गुण होते है जो बालों से डैंड्रफ हटाने में मदद करते है।
- आप चाहे तो Reetha Oil से अपने बालों की मालिश कर सकते है। इससे आपके बालों से रूसी भी चले जायगी और आपके बाल मजबूत और घने बनेंगे।
रीठा रूखे और बालों को साफ़ करने के लिए
- यदि आप नियमित रूप से रीठा से अपने बालों को धोयेंगे तो आप के बाल साफ़ रहेंगे।
- आप चाहे तो रीठा के पाउडर को मेहदी में मिलाकर अपने बाल पर लगाए और फिर 3 से 4 घंटे के बाद इससे गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपके बाल सिल्की और शायनिंग हो जाएंगे।
- आंवले और रीठा का मिश्रण आपके बालों की जड़ों को मजबूत बनाएंगे। जिससे आपके बाल टूटना बंद हो जाएंगे।यह दो मुखी बालों को सही करता है।
Reetha Powder for Hair
- रीठा एक लोकप्रिय जड़ी बूटी में से एक है। आप चाहे तो रीठा पाउडर का उपयोग भी कर सकते है।
- इसे बनाने के लिए आप रीठा को पानी में भीगा कर रख दे फिर सुबह इसे सुखाकर इसे पीस ले।
- इसके पाउडर को पानी के साथ मिलाकर शैम्पू की तरह अपने बाल धोयें।
- रीठा पाउडर में बैक्टीरिया और एंटीफंगल के गुण होते है, जिससे बालों में डैंड्रफ और रुसी की समस्या नहीं आती।कई लोग इसके पाउडर को हेयर पैक की तरह भी इस्तेमाल करते है।
- रीठा का पाउडर बहुत से शैम्पू और डिटर्जेंट बनाने में इसका उपयोग होता है।
अन्य लाभ
- रीठा हमारी त्वचा के लिए भी लाभकारी होता है। यह स्किन से गंदगी हटाता है साथ ही खुजली और दाद जैसी बीमारी से भी छुटकारा दिलाता है।
- इसके अलावा यह फुंसी और मुहांसे को भी साफ करने में मददगार होता है और त्वचा को ग्लो करता है।
- रीठा अतिरिक्त लार का इलाज करने में मदद कर सकता है।
- मिर्गी और अस्थमा जैसे रोगों के लिए Ritha बहुत लाभकारी होता है।
- कपड़ों से मैल और गंदगी निकालने के लिए रीठा के पाउडर का उपयोग होता है।
- कपड़ें धोने के डिटर्जेंट के समान, रीठा का उपयोग आप बर्तन धोने के साबुन के रूप में भी कर सकते है क्योंकि यह भोजन पर उपस्थित हानिकारक बैक्टीरिया को मारने के लिए लाभकारी होता है।
- रीठा के छिलकों को पानी में पीसकर चेहरे पर मलने से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं।
- रीठा माइग्रेन की बीमारी के लिए बहुत असरदार माना जाता है।
- आंखों के रोगों में रीठे के फल को पानी में उबालकर इस पानी को पलकों के नीचे रखने से लाभ होता है।
तो ये थे रीठा से मिलने वाले फ़ायदों की जानकारी। आप भी इसके फ़ायदों का लाभ उठा सकते हैं।