आहार और फिटनेस - Healthy Lives

मधुमेह और दिल के रोगों में फायदेमंद है सोयाबीन का सेवन

सोयाबीन को तिलहन की फसल माना जाता है। इसकी खेती अधिक हल्‍की रेतीली व

दही वडा भारतीय लोगो का बहुत ही पसंदीदा व्यंजन होता है। यह एक उत्तर-भारती

चिलचिलाती धूप के बाद आखिरकार मानसून ने दस्तक दे दी है| बारिश की

जैतून के तेल को ताज़ा जैतून को दबा के निकाला जाता है। जिस तरह शरा

आप सभी ने दाल का सेवन तो किया ही होगा| भारतीय भोजन में दाल का विषे

हर कोई साफ़ दमकती त्वचा चाहता है, खासकर महिलाएं| महिलाओं को तो सुन्दर दि

केक खाना तो हर किसी को पसंद होता है चाहे फिर वो बच्चे हों या बढे| इसका

दूध एक अपारदर्शी सफेद पेय है| यह एक स्वच्छ, स्तन ग्रन्थियों का झारण

आप सभी ने जीरे का नाम तो सुना ही होगा| यह एक सुगन्धित मसाला है जिसका

दिन पर दिन गर्मी बढ़ती जा रही है| ऐसे में सबको कुछ ना कुछ ठंडा पिने का मन

नाश्ते में सबको जलेबी बहुत पसंद आती है| खासकर छोटे बच्चे तो इसे बेहद ही पसं

आजकल लोगो की लाइफ स्टाइल बहुत बदल चुकी है| गलत जीवनशैली के चलते लोगो में मो